顾少，你的老婆找到了

顾少，你的老婆找到了”中国攀岩队速度组主教练钟齐鑫解释，由于速度(du)攀岩持续时间非常短，也没有第二次尝试机会，因此容(rong)错(cuo)率(lv)极低(di)，运动员(yuan)要承受巨大压力，也极易被现场(🚴)任何风吹草动影响。 钟齐鑫(🍪)给队员们的解决办法是：第一，把参赛流程写(xie)出来，详细到(dao)上(shang)场时是要走着还是跑(⬆)着，上场后做准备工作是先试踩出发踏板还是先抓握岩点，听枪(qiang)前脑子里(li)应该是(⛩)(shi)什么状态……“以不变应万(wan)变，做到程序化攀爬”。 第二，掌握调节心理的方法，适当(💣)增强一(yi)些钝感(🚂)力。 “我们有个队员是近视眼，他上场总(💖)是看不(💟)清对手，也看(📷)不清观众，只能看清岩点。 ”钟齐鑫(🔰)说，“所以他爬得稳。 ”图(🙏)为观众在巴黎奥运会攀岩项目现场观赛(sai)。 新华社记者高(🌨)静摄不过，邓(deng)丽娟也不(🌟)是没有急的时候。 今年年初，记者探访冬(dong)训，她正在改技术动作，并且陷入了瓶颈(🏮)，平时(👄)能顺利通过的岩点却抓不住、过不去了，急得她下来一(yi)趟甚至会大喊：“我想把那个（岩）点(🧥)拆了(📙)！”改动作是为了提高攀爬效率。 别看速度攀(🖖)岩的赛道(dao)是固定的(🏕)，但每个运(yun)动员(yuan)爬的方式都不同，钻研新的路线和动作，会让外人看着一成不变的训练变得富有挑战起来。 “理想的速度攀爬是沿(🏥)着一条(🐭)直线向上，身体(🌟)不(🆗)出现(🐡)太大左右摆动，这样(yang)肯定最快。 ”邓(deng)丽娟的主管教练张宁解释说，标准赛道上(📵)的岩点分布并不在一条(tiao)直线(🥪)上，但如果能力够强，有些选手可以不借助(zhu)太偏左或偏右(🦇)的岩点。 赛道上一(🎠)共20个大手点，顶尖男选手只需要使用十三四个就能到顶，女选手由于力(🐚)量和爆发力大多弱于男(nan)选手，要使用的(de)岩点(dian)会多一些。 因此，如果(guo)女(nv)选手想要更快，学习男子动作便是一种必然。

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