龙王殿第158集

龙王殿材料：鲫鱼1条、淮(huai)山15克、薏米15克、陈皮1小块、生姜3片、油2勺、盐5克。

做法：将几种药(🐸)材放(fang)入养生(sheng)壶中煮开，冷至适当温度后即(😡)可，小口慢饮。

龙王殿”范金旺说。

在这(📪)个时节该如何调理养生？宋曙(shu)霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜(cai)、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏(🍤)肝柔肝。另外(🐑)，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的(de)嫩芽，比如豆芽(ya)、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食(📆)或(🕹)少食辛辣刺激食(shi)物，以免肝火上炎。

龙王殿原来，他的妈妈在法国另一个城市(🎚)，对中国文化非常感兴趣，透过(guo)儿子的镜(🌎)头观看了我的表演(yan)。